Power Pancake Mix

Ingrediënten

Teff meel, Bio boekweit meel, Bio groene bakbananen meel.

Voedingswaarden

Energie 1457/348,6 kj/kcal, Vetten 2,1 g (waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g), Koolhydraten 76,3 g (waarvan suikers 0,1 g), Eiwitten 10,5 g, Zout 1,1 g, Vezels 18 g, Resistent zetmeel 18,1 g.

Bereiding

100g meel + 1 ei + 200ml water, melk of melkvervanger: Goed voor 2 a 3 Power Pancakes.

Kies je webshop om te bestellen:

Natuurlijk

Vega vriendelijk

Biedt langdurige verzadiging (stilt de trek)

Vezelrijk

Bron van eiwit

Geen toegevoegde suikers

Rijk aan resistent zetmeel!

Glutenvrij

Download gratis ons receptenboek:

Gratis downloaden

KERSEN-BESSEN MUFFINS

Wat heb je nodig voor 4 muffins?
125 gr powerpancakemix
70 gr blauwe bessen en/of uitgelekte kersen
45 gr zachte roomboter
2 grote eieren
1 el honing (*voor de zoetekauw ietsje meer)
½ el wijnsteenbakpoeder
snufje zeezout
optioneel: 2 el geweekte, uitgelekte rozijnen

Topping: kokosyoghurt, 1 el erythritol, ½ tl biet- of frambozenpoeder, gedroogde kersenstukjes

Hoe maak je ze?
Stap 1. Warm je oven voor op 150 gr. (heteluchtoven)
Stap 2. Meng de ingrediënten (behalve de bessen) in je keukenmachine tot een mooi beslag.
Stap 3. Schep er daarna de bessen door, verdeel het beslag over 4 muffinvormpjes en zet ze 20- 25 min. in de oven.
Stap 4. Als ze helemaal zijn afgekoeld, kun je ze toppen en versieren!

Meer weten over dit product of grotere aantallen inkopen?

Dit contactformulier is gedeactiveerd omdat u weigerde de Google reCAPTCHA-service te accepteren die nodig is om alle berichten die door het formulier worden verzonden, te valideren.

  • info@ralphandjane.com

  • +31 6 2001 0954

  • Bezoekadres:

    Ralph & Jane BV
    Curieweg 4
    3208KJ Spijkenisse
    KVK 4216792

  • Postadres

    Curieweg 4
    3208KJ Spijkenisse